スタンスの種類
引用元：科学する野球・ドリル篇，p.127
スタンスの種類は，スクエアスタンス（図⑤），オープンスタンス（図⑦），クローズドスタンス（図⑥）の三つになります．中心衝突を求めるには，球道とスタンスが平行になる必要があるので，スクエアスタンスで構えるのが，基本となります．
スクエアスタンスの利点（右打者を想定）
「科学する野球」では，中心衝突を起こすために，バットとボールとを90°で衝突させ，さらにインパクト後，両腕を伸ばしてボールを強打しなければならない としています．
スクエアスタンスでスクエアステップ（まっすぐ踏み出す）するならば，スタンスと投球線（球道）が平行になるため，バットとボールとを90°で衝突させやすく，また，インパクト後，両腕を伸ばしてボールを押し込みやすくなるという利点があります．
スクエアスタンスは中心衝突を求めやすい（スクエアステップすることが前提）
- スタンスと投球線（球道）が平行になるため，バットとボールとを90°で衝突させやすい．
- スタンスと投球線（球道）が平行になるため，インパクト後，両腕を伸ばしてボールを押し込みやすくなる．
- 投球線（球道）と打球線（弾道）が一致する中心衝突を実現させやすい．
堂林選手が鈴木誠也選手から「構えた体と平行方向に打ち返す」というアドバイスを受けたことを明かしていますが，確かに，構えた体と平行方向に打ち返せば，スタンスと打球線（弾道）が平行になるので，たとえ偏心衝突（センター方向に打ち返さない）であってもボールに力を伝えやすくなるといえます．
構えた体と平行方向に打ち返す（右打者を想定）
- センター方向に打ち返す場合，投球線（球道）と打球線（弾道）が一致するため，中心衝突となる．
- 右方向に打ち返す場合，投球線（球道）と打球線（弾道）は一致せず偏心衝突となるが，スタンスと打球線（弾道）が平行になるので，ボールに力を伝えやすくなる．
- 左方向に打ち返す場合，投球線（球道）と打球線（弾道）は一致せず偏心衝突となるが，スタンスと打球線（弾道）が平行になるので，ボールに力を伝えやすくなる．
右方向に打つ場合（偏心衝突）
スクエアスタンスからスクエアステップして右方向に打つ場合（図1）
- 投球線（球道）と打球線（弾道）は一致しないので，偏心衝突となる．
- スタンスと打ち返す方向は平行にならないため，バットとボールとを90°で衝突させて，インパクト後，右方向に両腕を伸ばしてボールに力を伝えることが難しくなる．
- 体から手元が離れるため，手打ちとなり，ボールに十分な力を伝えることができない．
- インパクト後，両腕（右打者の場合，特に非利き腕の左腕）は伸ばしやすくなる．逆にいうと，手打ちになるので，両腕を伸ばしてできるだけボールに力を伝えるようにしないと，ボールは飛ばない．
同じ偏心衝突でも，図2のようにスクエアスタンスからインステップ（右方向に踏み出す）して，クローズドスタンスで右方向に打つと，スタンスと打ち返す方向が平行に近づくため，図1よりもバットとボールとを90°で衝突させやすく，また，インパクト後，両腕を伸ばしてボールを押し込みやすくなります．
左方向に打つ場合（偏心衝突）
スクエアスタンスからスクエアステップして左方向に打つ場合（図3）
- 投球線（球道）と打球線（弾道）は一致しないので，偏心衝突となる．
- スタンスと打ち返す方向は平行にならないため，バットとボールとを90°で衝突させて，インパクト後，左方向に両腕を伸ばしてボールに力を伝えることが難しくなる．
- 体の左サイドに腕を伸ばす体勢になるため，手打ちとなり，ボールに十分な力を伝えることができない．
- インパクト後，両腕（右打者の場合，特に非利き腕の左腕）は伸ばしにくくなる．
- 両腕を伸ばしにくくボールを強打できないという欠点を補うため，体幹を回旋して（肩を回して）ボールに力を伝えようとする傾向が見られる．
同じ偏心衝突でも，図4のようにスクエアスタンスからアウトステップ（左方向に踏み出す）して，オープンスタンスで左方向に打つと，スタンスと打ち返す方向が平行に近づくため，図3よりもバットとボールとを90°で衝突させやすく，また，インパクト後，両腕を伸ばしてボールを押し込みやすくなります．
